Noël est derrière nous, le réveillon du 31 décembre approche à grands pas, et entre ces deux temps forts, il est temps de jouer la mi-temps. Pourquoi ne pas profiter de ces quelques jours pour remettre votre corps en mouvement et éliminer (un peu) les excès des repas de fête ? Pas besoin d’attendre le 1er janvier pour se mettre aux bonnes résolutions. La mi-temps, c’est maintenant !

Pourquoi bouger entre deux fêtes ?

• Pour mieux digérer : Après les dindes farcies, les bûches et les chocolats, une petite activité physique aide votre corps à retrouver son équilibre.
• Pour relancer l’énergie : Le sport booste le moral et combat la fatigue des repas riches et des longues soirées.
• Pour préparer la suite : Bouger maintenant permet d’arriver au 31 décembre en pleine forme, prêt à accueillir la nouvelle année avec légèreté.

Nos idées d’activités "mi-temps" en Terre de Provence

• Balade en pleine nature : Partez à la découverte des sentiers de la Montagnette ou des vergers de Terre de Provence. Une marche rapide, en solo ou en famille, c’est parfait pour se dégourdir les jambes.
• Pédalez vos calories : Sortez votre vélo ou essayez une sortie en vélo-trott pour allier sport et plaisir.
• En selle pour une pause sportive et dépaysante ! Les centres équestres de Terre de Provence vous invitent à découvrir le territoire autrement, tout en bougeant avec élégance.

Un avant-goût de vos bonnes résolutions
L’avantage de bouger dès maintenant ? Vous démarrez vos résolutions de 2025 avant tout le monde ! Faire du sport ne doit pas être une corvée, mais une fête en soi. Alors, à vos baskets, vos vélos, et en avant !

Avec cette mi-temps sportive, vous serez prêt(e) à savourer le passage à la nouvelle année en pleine forme.